Kommunikation & Wahrnehmung

"Du kannst nicht, nicht kommunizieren" (Paul Watzlawick). Auch durch nicht sprechen wirdkommuniziert. Eine konstruktive, wertschätzende Atmosphäre und die richtigen Technikenentscheiden über eine erfolgreiche, gezielte Kommunikation.
Woraus setzt sich also Kommunikation zusammen und wie gehe ich bewusst mit meinen Kommunikationsmöglichkeiten um?